Kursplan

Montag

18.00 Uhr    Kurs Seelenübungen

19.45 Uhr    Yoga Klasse 3

Dienstag

18.00 Uhr    Yoga Klasse 1 (ab 17.09.24)

19.45 Uhr    Yoga Klasse 2

Mittwoch

18.00 Uhr    Yoga Klasse 2

19.45 Uhr    Yoga Klasse 3

Donnerstag

18.00 Uhr    Yoga Klasse 2

19.45 Uhr    Yoga & Beweglichkeit (ab 19.09.24)

Freitag

18.00 Uhr    Kurs Seelenübungen

Sonntag

11.00 – 13.00 Uhr    Yoga Open Hour

(Einmal pro Monat)

EinzelunterrichtKorrektur 2 -
Yoga lernen

Unsere Yogakurse

Seit über 20 Jahren biete ich Yogakurse an. Dabei lege ich Wert darauf, dass jede/r mitmachen kann. Daher biete ich Anfängerkurse und Kurse für Fortgeschrittene an.

Jede/r soll in den Kursen eine gesunde Anforderung erhalten, also beim Yoga üben weder unterfordert noch überfordert sein. Dann können Fortschritte am Besten gelingen. 

Bei Fragen zu Ihrem Niveau oder zu den Kursen können Sie mich jederzeit per Kontaktformular oder werktags auch per Telefon erreichen.

HorstStern im Dialog 2 -

2. Trimester 2024

8. April - 26. Juli 2024

Yoga Handstand -
Unterrichtsfreie Zeit

1. Juli - 7. Juli 2024

Yogakurs fuer Anfaenger Pforzheim 1 -


YOGA KURS 1
| ANFÄNGER |


Thema: Yoga – Entspannung & mentale Führungskraft

 

In diesem Kurs erhalten Sie eine klare Einfuhrung in Yoga. Sie lernen nicht nur „Yoga zu machen“ sondern die Übungen mit einer sinnvollen Vorstellung zu gestalten. Sie erfahren, wie Gedankenführung gelingt und wie dies in den Yogaübungen zu innerer Ruhe und körperlicher Entspannung führt.

Eine gut gestaltete Yoga – Praxis verbessert wesentlich die körperliche Beweglichkeit, stärkt deutlich die Spannkraft der Wirbelsäule und führt zu einer ästhetischen Aufrichtung.

Der Kurs ist für Menschen jeder Altersklasse geeignet. Bitte bequeme Kleidung sowie eine Übungsmatte oder Decke mitbringen.

 

KURS YOGA 1
DIENSTAG von 18.00 bis 19.30 Uhr
 17. September – 3. Dezember 2024
10 Termine

Kursgebühr:
€ 130.- | ermäßigt € 110.-|  ALG II € 50.-

Yogakurs fuer leicht fortgeschrittene 2 -


YOGA KURS 2
| MITTELSTUFE |


Thema: Selbsterziehung zur Gesundheit

In den Kursstunden werden wir im Wechsel praktische Anregungen behandeln, wie der einzelne Mensch heute die Gesundheit in einem erweiterten Sinn stärken kann. Die Anregungen entspringen der Broschüre „Selbsterziehung zur Gesundheit“, mit der wir im Kurs arbeiten.

 

KURS YOGA 2
DIENSTAG, 19.45 – 21.15 Uhr 
9. April – 23. Juli 2024 
12 Termine 

 

KURS YOGA 2 |
MITTWOCH 18.00 – 19.30 Uhr
10. April – 24. Juli 2024
12 Termine

 

KURS YOGA 2 |
DONNERSTAG  18.00 – 19.30 Uhr
11. April – 25. Juli 2024
12 Termine

Kursgebühr jeweils
€ 156.- | ermäßigt € 132.- | ALG II € 60.-

Yogakurs fuer Fortgeschrittene Pforzheim -


YOGA KURS 3
| FORTGESCHRITTEN |


Thema: Selbsterziehung zur Gesundheit  

In den Kursstunden werden wir im Wechsel praktische Anregungen behandeln, wie der einzelne Mensch heute die Gesundheit in einem erweiterten Sinn stärken kann. Die Anregungen entspringen der Broschüre „Selbsterziehung zur Gesundheit“, mit der wir im Kurs arbeiten.

 

 

YOGA KLASSE 3 |
MONTAG, 19.45 – 21.15 Uhr
8. April – 22. Juli 2024
12 Termine

 

YOGA KLASSE 3 |
MITTWOCH, 19.45 – 21.15 Uhr
10. April – 24. Juli 2024
12 Termine

Kursgebühr jeweils
€ 156.- | ermäßigt € 132.- | ALG II € 60-