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Im Yoga – Einzelunterricht können Sie in einem Monat erstaunliche Fortschritte erzielen.
Fehlt Ihnen die Zeit um regelmäßig einen Kurs zu besuchen? Dann könnte Einzelunterricht das passende Angebot für Sie sein. Es ist sinnvoll, die drei Stunden eines 3er Moduls innerhalb von vier bis sechs Wochen wahrzunehmen.
Ihre Vorteile
Ich entwickle mit Ihnen ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm mit etwa vier bis sieben Yogaübungen. Themenschwerpunkte könnten sein:
- Wie Sie Ihre körperlichen Beweglichkeit umfassend verbessern können
- Wie Sie Ihre Fähigkeit zu Stressabbau und Entspannung im Alltag stärken
- Wie Sie ihre Wirbelsäule effektiv kräftigen und eine ästhetische Aufrichtung im Alltag aufbauen
Yoga Einzelunterricht - 3er Modul
Korrektur im Halbmond - anjaneyasana - um die dynamische Ausdehnung in der Brustwirbelsäule zu steigern