Yoga Italienreisen

Wie eine Verbindung von Yoga und Lebenspraxis aussehen kann

1. – 4. August (Sommerferien)

31. Oktober – 3. November (Herbstferien)

 

Die Italienreisen richten sich an Menschen, die sich für ein tieferes Verständnis von Yoga interessieren und das aufstrebende spirituelle Zukunftsprojekt Sonnenoase kennenlernen möchten.

Die Reisen können neue, eindrucksvolle Entwicklungsmöglichkeiten für den Einzelnen aufzeigen. Beim Besuch der Sonnenoase und der Teilnahme an verschiedenen Angeboten ergibt sich in der Regel auch Gelegenheit, den geistigen Lehrer Heinz Grill kennenzulernen.

Drei Mal im Jahr werden diese Italienreisen mit Yoga angeboten und von mir begleitet – sie finden in kleinen Gruppen von vier bis sechs Personen statt. Die Sonnenoase liegt 40 km nördlich von Riva del Garda im italienischen Trentino, zwischen Gardasee und Brenta – Dolomitten. Die herrliche Landschaft und intakte Natur bieten einzigartige Möglichkeiten für Regeneration und Entwicklung. 

Nun stelle ich Ihnen die wesentlichen Programmpunkte vor. Mit der jeweiligen Gruppe wird das tatsächliche Programm gemeinsam vor Ort festgelegt.

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Eine neue Wohnkultur erleben

Der Frühstücksraum mit Kugeltisch im Casa della Bellezza, im Haus der Schönheit.

Hier können Sie einzigartige Formen  und faszinierende Gestaltungen erleben, die im Seelenleben des Menschen etwas bewirken.

Was geht im menschlichen Erleben vor sich, wenn er ungewöhnliche Farben und Formen bewusst erlebt, die in einer Gesamtharmonie gestaltet wurden?

 

Das Zitronenzimmer

Einblick in eines der neuen Holzhäuser in Lundo: Das Zitronenzimmer.

Wohnräume sind häufig so gestaltet, dass ein Thema zum Ausdruck kommt: Lavendel, Schlüsselblume, die Wirbelsäule…

Bei den Reisen sind Besichtigungen möglich und so können Sie spannende und ungewöhnliche Formen einer neuen Wohnkultur entdecken.

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Besuch der freien spirituellen Hochschule

Bild links: Yogaunterricht mit Heinz Grill, der gerade den Stehenden Halbmond – candrasana – anleitet.

Im Jahr 2021 hat die Hochschule ihre Arbeit begonnen und sie erfreut sich eines wachsenden Zustroms von Menschen aus verschieden Ländern. Das zentrale Studiengebäude liegt auf 1000 Meter Höhe inmitten einer Waldlichtung. Deshalb sind die Studierenden herausgefordert täglich den halbstündigen Aufstieg zu meistern.

Jeden Tag gibt es eine zweistündige Unterrichtseinheit mit Yogaübungen, die jeweils unter einem aktuellen Thema steht. Bei der Reise ist eine Teilnahme an dieser Yoga – Praxis möglich. Bei Interesse können Sie weitere Studienfächer wie Textarbeit, Seelenübungen, Gartengestaltung oder künstlerisches Arbeiten kennenlernen.

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Übungsraum in der Sonnenoase

Der lichtdurchflutete Übungsraum in Naone – auf einer großen Waldlichtung in tausend Meter Höhe.

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Heinz Grill - den Begründer kennenlernen

Das Zukunftsprojekt Sonnenoase beruht wesentlich auf den Ideen von Heinz Grill, der zusammen mit Mitarbeitenden und Studierenden das Projekt beständig weiterentwickelt.

Heinz Grill ist öfter an der Hochschule anwesend. In der Regel ist es möglich, ihn in der täglichen Abendeinheit zu erleben, in welcher der zurückliegende Tag inhaltlich reflektiert wird. Die Erfahrung zeigt, dass die Begegnung und das gemeinsame Arbeiten mit Heinz Grill eine Art aufbauende Verwandlung bewirkt. 

 

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Eine neue Ernährungskultur entdecken

Viele Menschen sind heute an einer bewussten und gesunden Ernährung interessiert. In der Sonnenoase gibt es eine Forschungsküche. In dieser wird daran geforscht, die Ideen für eine zukünftige Ernährungskultur in die Praxis zu bringen.

Die Ernährung kann den Menschen über die körperliche Gesundheit hinaus auch in der seelisch-geistigen Entwicklung fördern. Ein entscheidender Gedanke liegt nach Heinz Grill darin, wie sich der Mensch zur Ernährung in Beziehung bringt – bei der Nahrungsauswahl, der Zubereitung als auch beim Essen.

Bei der Italienreise werden wir bei den Essenszeiten in der Sonnenoase hierzu neue Gedanken und einfache mentale Übungen kennenlernen.

Das Ernährungsbuch von Heinz Grill ist ein außerordentlich schönes Buch mit zahlreichen Fotos und künstlerischen Zeichnungen. Es ist bereits in der 8. Auflage (!) erschienen. Ich empfehle es für all jene, welche sich für eine neue Ernährungskultur interessieren. 

 

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Ein Kulturnachmittag ganz anders:

Mit aufbauendem Inhalt

Eine kulturelle Aktivität wie eine Stadtbesichtigung kann sowohl einen erstaunlichen Aufbau an Lebenskräften für den Betrachter als auch für die Atmosphäre der Stadt bewirken. Wie das geht?

Entscheidend ist die mentale Aktivität mit einer Forschungsfrage, zum Beispiel:
Welche schönen Farben, Formen und Gestaltungen zeigen sich in Arco?

Die kleinen Städte Arco oder Riva del Garda sind bemerkenswert schön und laden dazu ein, die schönen Formen mit wacher Wahrnehmung zu erleben. 

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Naturbegegnung mit Inhalt






Die atemberaubende Natur lädt zu Wanderungen und Betrachtungen ein. Im Yoga gibt es die spannende Disziplin der bewussten Sinnesführung (pratyahara), die zum Aufbau von neuen Lebenskräften führt. 

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Thema: Die inhaltliche Gestaltung des Lebens

Während der Italienreise gehen wir der Frage nach was es bedeutet, das Leben mit (universalen) Inhalten zu gestalten. Am Beispiel der Ernährung, der Wohnkultur, des Yogaübens, der Naturbegegnung und der Freizeitgestaltung wird dies während der Reise lebensnah erfahrbar. Es entstehen faszinierende heilsame Wirkungen. Die inhaltliche Lebensgestaltung ist eine Art Gegenbild zur heute weit verbreiteten Konsumhaltung. 

Organisatorisches

Teilnehmerzahl pro Reise

4-6

 

Abfahrt & Rückfahrt

Abfahrt: Donnerstags um 7.00 Uhr in Pforzheim
Rückfahrt: Sonntags um ca. 15.00 Uhr – Ankunft in Pforzheim um ca. 22 Uhr

 

Fahrt in Fahrgemeinschaften

Wir fahren mit privaten PKW. Die Kosten für Sprit, Maut und Autobahngebühren werden fair geteilt. Bei drei Personen im Auto muss man ca. mit Fahrtkosten (incl. Gebühren) von ca. € 60.- pro Person rechnen. 

 

Ausrüstung

Feste Schuhe , Regenjacke, bequeme Kleidung für Yoga, Badesachen. 

 

Frühstück

Im Casa della Bellezza erhalten wir ein umfangreiches vollwertiges Frühstück. Dieses ist im Preis für die Übernachtung einbegriffen.

 

Kosten für die Unterkunft

Mit der Anmeldung wird diese verbindlich mitgebucht.

Einzelzimmer pro Nacht: € 35.- mit Frühstück
Doppelzimmer pro Nacht. € 30.- mit Frühstück

Die Unterkunft bezahlt jeder Teilnehmer vor Ort selbst.

 

Seminargebühr

€ 150.- pro Person