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Die Italienreisen finden drei Mal im Jahr in kleinen Gruppen von vier bis sechs Personen statt. Angesprochen sind Menschen, die daran interessiert sind, wie sich die spirituellen Ideen des Yoga konkret in der Lebenspraxis anwenden lassen. Beim Besuch des Zukunftsprojektes Sonnenoase kann dies beobachtet und reflektiert werden.
Es geht um Entwicklung, keine Weltflucht
Die Sonnenoase ist ein Ort, an dem es um die Entwicklung des einzelnen Menschen und seiner aufbauenden Möglichkeiten geht, um eine Entwicklung anhand von allgemein gültigen oder spirituellen Gesetzmäßigkeiten. Es handelt sich nicht um einen alternativen oder esoterischern Fluchtort. Die aktive Teilnahme an der Yoga-Praxis, Seelenübungen, gestalterischen Arbeiten oder Bergtagen stellt eine gesunde Herausforderung im Sinne von neuen Lernschritten dar. In der Folge entfalten sich bemerkenswerte Stärkungen im Bereich der Gesundheit sowie der ganzen Persönlichkeit. Die Erfahrung zeigt: Eine Italienreise kann ganz neue und sinnstiftende Entwicklungsmöglichkeiten für den einzelnen Menschen eröffnen.
Begegnungsmöglichkeit mit Heinz Grill
Beim Besuch der Sonnenoase ergibt sich in der Regel auch Gelegenheit, den spirituellen Lehrer Heinz Grill kennenzulernen. Heinz Grill ist eine faszinierende Persönlichkeit, die sich auf seinem Fachgebiet von Yoga und Spiritualität ein fundiertes, praxiserprobtes Erfahrungswissen über vierzig Jahre erarbeitet hat. Er besitzt die erstaunliche Fähigkeit mit allen Menschen umgehen zu können und sie durch inhaltliche Impulse in der Entwicklung zu fördern.
Durch die Begegnung mit Heinz Grill kann es beim Einzelnen zu Widerständen oder Spannungen kommen. Dies ist ein bekanntes Phänomen, das besonders in den ersten drei Tagen der Begegnung eintritt. Eigene Muster des Denkens, Fühlens und Urteilens kommen in Konflikt mit geistigen Gesetzmäßigkeiten, die Heinz Grill durch seine Person authentisch ausdrückt. Wer eine anspruchsvolle Spiritualität entwickeln möchte, die allgemeingültigen Gesetzen unterliegt, ist deshalb beim Besuch der Sonnenoase herausgefordert, diese individuellen Spannungen für sich zu klären und zu bewältigen.
Wo liegt die Sonnenoase?
Die Sonnenoase liegt eine halbe Autostunde nördlich von Riva del Garda im italienischen Trentino, zwischen Gardasee und Brenta – Dolomitten. Die herrliche Landschaft und intakte Natur bieten einzigartige Möglichkeiten für Bewusstseinsaktivitäten und Regeneration. Nun stelle ich Ihnen wesentliche Programmpunkte der Italienreisen vor. Mit der jeweiligen Gruppe wird das tatsächliche Programm dann gemeinsam vor Ort festgelegt.
Der Frühstücksraum mit Kugeltisch im Casa della Bellezza, im Haus der Schönheit.
Hier können Sie einzigartige Formen und faszinierende Gestaltungen erleben, die im Seelenleben des Menschen etwas bewirken.
Was geht im menschlichen Erleben vor sich, wenn er ungewöhnliche Farben und Formen bewusst erlebt, die in einer Gesamtharmonie gestaltet wurden?
Einblick in eines der neuen Holzhäuser in Lundo: Das Zitronenzimmer.
Wohnräume sind häufig so gestaltet, dass ein Thema zum Ausdruck kommt: Lavendel, Schlüsselblume, die Wirbelsäule…
Bei den Reisen sind Besichtigungen möglich und so können Sie spannende und ungewöhnliche Formen einer neuen Wohnkultur entdecken.
Bild links: Yogaunterricht an der Hochschule. Geübt wird der Kopfstand – sirsasana.
Im Jahr 2021 hat die Hochschule ihre Arbeit begonnen und sie erfreut sich eines wachsenden Zustroms von Menschen aus verschieden Ländern. Das zentrale Studiengebäude liegt auf 1000 Meter Höhe inmitten einer Waldlichtung. Deshalb sind die Studierenden herausgefordert täglich den halbstündigen Aufstieg zu meistern.
Jeden Tag gibt es eine zweistündige Unterrichtseinheit mit Yogaübungen, die jeweils unter einem aktuellen Thema steht. Bei der Reise ist eine Teilnahme an dieser Yoga – Praxis möglich. Ebenso ist es möglich weitere Studienfächer wie Textarbeit, Seelenübungen, Rhetorik, Gartengestaltung oder künstlerisches Arbeiten kennenzulernen.
Der lichtdurchflutete Übungsraum auf der Waldlichtung Naone. Der halbstündige Aufstieg und spätere Abstieg sind Teil einer neuen Seminarkultur. Dabei kann der Einzelne die schöne Landschaft, den Wald und das Lichtspiel erleben und erfährt so eine lebendige Bereicherung seiner Sinneseindrücke.
Das Zukunftsprojekt Sonnenoase beruht wesentlich auf den Ideen von Heinz Grill, der zusammen mit Mitarbeitenden und Studierenden das Projekt beständig weiterentwickelt.
Heinz Grill ist öfter an der Hochschule anwesend. In der Regel ist es möglich, ihn in der täglichen Abendeinheit zu erleben, in welcher der zurückliegende Tag inhaltlich reflektiert wird.
Die Erfahrung zeigt, dass die Begegnung und das inhaltliche Arbeiten mit Heinz Grill eine faszinierende, aufbauende Verwandlung bewirken kann.
Viele Menschen sind heute an einer bewussten und gesunden Ernährung interessiert. In der Sonnenoase gibt es eine Forschungsküche. In dieser wird daran geforscht, die Ideen für eine zukünftige Ernährungskultur in die Praxis zu bringen.
Die Ernährung kann den Menschen über die körperliche Gesundheit hinaus auch in der seelisch-geistigen Entwicklung fördern. Ein entscheidender Gedanke liegt nach Heinz Grill darin, wie sich der Mensch zur Ernährung in Beziehung bringt – bei der Nahrungsauswahl, der Zubereitung als auch beim Essen.
Bei der Italienreise werden wir bei den Essenszeiten in der Sonnenoase hierzu neue Gedanken und einfache mentale Übungen kennenlernen.
Bild rechts: Idee für eine harmonisch gestaltete Mahlzeit: Dinkel-Focaccia mit Backferment gebacken, Oliven, Rosmarin und Fetakäse. Dazu Gemüse und Zwiebelringe zum Drauflegen und Knoblauchöl.
Eine kulturelle Aktivität wie eine Stadtbesichtigung kann sowohl einen erstaunlichen Aufbau an Lebenskräften für den Betrachter als auch für die Atmosphäre der Stadt bewirken. Wie das geht?
Entscheidend ist die mentale Aktivität mit einer Forschungsfrage, zum Beispiel:
Welche schönen Farben, Formen und Gestaltungen zeigen sich in Arco?
Die kleinen Städte Arco oder Riva del Garda sind bemerkenswert schön und laden dazu ein, die schönen Formen mit wacher Wahrnehmung zu erleben.
Die atemberaubende Natur lädt zu Wanderungen und Betrachtungen ein. Im Yoga gibt es die spannende Disziplin der bewussten Sinnesführung (pratyahara), die zum Aufbau von neuen Lebenskräften führt.
Während der Italienreise gehen wir der Frage nach was es bedeutet, das Leben mit (universalen) Inhalten zu gestalten. Am Beispiel der Ernährung, der Wohnkultur, des Yogaübens, der Naturbegegnung und der Freizeitgestaltung wird dies während der Reise lebensnah erfahrbar. Es entstehen faszinierende heilsame Wirkungen. Die inhaltliche Lebensgestaltung ist eine Art Gegenbild zur heute weit verbreiteten Konsumhaltung.
Organisatorisches
Teilnehmerzahl pro Reise
4-6
Abfahrt & Rückfahrt
Abfahrt: Donnerstags um 7.00 Uhr in Pforzheim
Rückfahrt: Sonntags um ca. 15.00 Uhr – Ankunft in Pforzheim um ca. 22 Uhr
Fahrt in Fahrgemeinschaften
Wir fahren mit privaten PKW. Die Kosten für Sprit, Maut und Autobahngebühren werden fair geteilt. Bei drei Personen im Auto muss man ca. mit Fahrtkosten (incl. Gebühren) von ca. € 60.- pro Person rechnen.
Ausrüstung
Feste Schuhe , Regenjacke, bequeme Kleidung für Yoga, Badesachen.
Frühstück
Im Casa della Bellezza erhalten wir ein umfangreiches vollwertiges Frühstück. Dieses ist im Preis für die Übernachtung einbegriffen.
Kosten für die Unterkunft
Mit der Anmeldung wird diese verbindlich mitgebucht.
Einzelzimmer pro Nacht: € 35.- mit Frühstück
Doppelzimmer pro Nacht. € 30.- mit Frühstück
Die Unterkunft bezahlt jeder Teilnehmer vor Ort selbst.
Seminargebühr
€ 150.- pro Person